阿克苏地区：“四九”天气好 气温缓回升

　　天山网讯（记者吕娜报道）自进入大寒以来，不少人盼着能来点降雪应应景，可阿克苏的天空就是那么吝啬，即使有降雪也只飘那么一阵，有些人还没看到就消失了。那么“四九”的最后几天天气如何呢？据地区气象台预报，天气晴好，气温缓慢回升。

　　据了解，1月19日，阿克苏市、温宿县、柯坪县出现零星微雪。上周，地区各地最低气温为－17．1℃（拜城县）至－9．4℃（柯坪县），最高气温为－4．5℃（拜城县）至2．3℃（柯坪县）。

　　地区气象台预报员刘进新说，1月22日，地区各地晴间多云，偏西风2级，气温变化不大；1月23日至24日，地区各地晴间多云，偏西风2级，气温略有上升。期间，地区各地最低气温为－13℃至－9℃，最高气温为－3℃至0℃。

　　这个时节，不管冷空气是否发起进攻，天气依然寒冷，但室内温度往往较高，人体容易出现燥热感。地区中医医院内分泌科主任王朔强提醒，此时适当吃点凉菜、喝点冷饮，可以缓解这种燥热，防止上火。但切忌贪食冷饮，否则会导致胃肠受寒，引起消化性溃疡、胃肠炎、消化不良等疾病。另外，有些人认为冬季多吃火锅可以祛除寒气，却不知过多摄入高脂肪、高热量的食物容易引起胃肠疾病，因此饮食要有节制。

　　王朔强提醒，大寒之后就是立春，自然界和人体的阳气开始上升，饮食上要有所调整，以温性食物和绿色蔬菜为主，如鸡肉、牛肉、白菜、油菜、菠菜、大葱等。