全疆“大烤”来临 6月23日乌鲁木齐市最高温39℃

6月23日早晨，乌鲁木齐天气晴朗，旭日东升，一名游客在雅山公园久久世纪亭观赏拍摄日出。记者 张万德摄

　　天山网-新疆日报讯（记者余梦凡报道）炎热的夏季冰饮十分受欢迎，其实比冰饮更能帮助我们解渴的是热茶。冰饮主要能让口腔和肠胃得到短暂的冰爽，而喝了热茶后可以慢慢发汗，发汗能帮助体内热量散发，达到清热效果。

　　今日（6月23日）我们迎来了本轮高温天气过程最热的一天，全疆“大烤”来临，南北疆大部分地区有35℃以上的高温天气，其中天山北坡、南疆盆地、东疆等地的部分区域最高气温在37℃以上，局部可达40℃；吐鲁番市局地气温45℃以上。南疆西部、昆仑山北坡、天山山区等地的局部区域有小到中雨，山区局地大到暴雨。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。

　　乌鲁木齐市今日晴，最高气温39℃，最低气温25℃，风力3级。天气炎热，应减少外出，户外作业注意防晒防暑。

　　未来两天，全疆大部分地区气温持续较高，火险气象等级高，请注意防暑降温和用火安全。

　　一年四季有不同的天气特点，冬日里感受寒冷，夏日里体验炎热，也是一种调节身体机能的方式。切不可在大汗淋漓的时候立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起感冒等多种疾病。天气炎热，老年人容易觉得困倦乏力，精神不足，特别想睡觉。不如顺应身体的困意，在午间睡上半个小时。

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