了解下什么是“卒中”？关键时刻能挽救大脑

　　天山网-新疆日报讯（记者叶晓敏 通讯员宋宁报道）脑卒中俗称“中风”，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。10月28日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示：在第17个“世界卒中日”来临之际，居民主动学习和掌握脑卒中知识，在关键时刻就可以发挥“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”的作用。

　　乌鲁木齐市疾病预防控制中心慢性非传染性疾病防制科主任孙高峰表示，日常生活中，居民应学会“中风120”口诀，帮助居民在关键时刻迅速识别脑卒中，并果断采取急救措施。

　　其中，“1”是指查看1张脸是否左右不对称；“2”是指查看两只手臂是否有单侧无力；“0”是指聆听讲话声音是否清晰，通过这3步观察，如果患者有相关症状，可以怀疑为脑卒中，应立刻拨打急救电话120。

　　孙高峰说，及时发现脑卒中患者早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达具有救治能力的医院，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。

　　孙高峰提示，脑卒中可防可治，可通过危险因素干预来预防，主要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡为主要内容，日常养成健康生活方式。定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗。

　　01

　　居民在日常生活中要注意以下几点：

　　1.清淡饮食。成年人每日摄入盐量不超过5克；

　　2.适度增强体育锻炼；

　　3.克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；

　　4.防止过度劳累；

　　5.注意气候变化；

　　6.保持情绪平稳；

　　7.定期进行健康体检，发现问题早防早治。

　　02

　　有相关疾病的患者应重点注意以下5点：

　　1.高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。

　　2.高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。

　　3.糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。

　　4.房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。

　　5.提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合当地医疗卫生机构开展脑卒中高危人群筛查、干预等活动。关注城市卒中急救地图和生活区域的卒中中心。