60秒！看卡路里规划师燃烧你的卡路里

近几年，随着经济社会发展和人们观念转变

公众对健康和外在形象愈发关注

卡路里规划逐渐走进大众视野

越来越多的卡路里规划师出现在我们身边

今年43岁的张娟

是一名卡路里规划师

从业9年

她的日常工作是

帮助有减肥需求的人

精准计算每顿餐食的热量

并合理制订餐食

以达到健康瘦身的目的

“绝了，我这两天吃得特别健康，为啥体重一点没减？”

“好消息，我昨天一天居然瘦了500克！”

有人欢喜有人忧

张娟会根据每个人的实际情况给出专业意见

从业之初

对和张娟从事类似工作的人，尚没有明确的职业划分

2020年之后

伴随人们对健康的需求越来越高

卡路里规划师从业渐成规模，逐渐被大众熟悉

张娟说，每个人的饮食和运动方案

是根据个人体质、饮食偏好、工作性质、生活方式等多种因素量身定制的

要帮学员培养健康的生活方式

督促、鼓励、带着学员动起来

张娟的第一位顾客是一位全职妈妈

她来减肥的原因是上小学的女儿突然告诉她

想让爸爸去开家长会

因为妈妈肚子大，没有别的妈妈漂亮

参考全职妈妈的身体状况

发挥她会做饭、时间自由的优势

张娟为她精心设计一日三餐怎么吃、如何运动……

3个月后这位全职妈妈减重13公斤，整个人容光焕发

“看到她瘦下来之后和女儿拍合照时笑得那么开心，那一刻，我超有职业满足感。”

近些年这一行业的从业者越来越多

“大众需求越来越多元化，行业划分越来越精细，这对我们提出了更高的要求。”

张娟说

一部分消费者已经不单满足于营养餐搭配

对个人控制体重、改善营养状况和增强体能

都提出了更高的要求

卡路里规划成为倡导健康生活方式和理念的新消费领域

“未来我对这个行业发展是很有信心的，所以会坚持在这条路上走下去。”

4月11日，张娟在工作室给顾客做体测。天山网-新疆日报记者 郭倩摄

当代青年职场上是拼命三郎

日常生活又长期处于亚健康

养生不再只是老年任务

而是从年轻人身上践行

卡路里规划其实就是倡导健康生活方式和理念

让健康成为每个人美好生活的底色

监制：杨涛

策划：葛惠芹 古丽革乃·艾尔肯

剪辑：赵静

编辑：赵静

出品：天山能量+